癒しのサロン。福chan。。。

 (エイジングケアサロン大宮公園)


(ー5歳肌の若返りケア肌に優しいハーブピーリング)

こんにちは
癒水花iyashisuikaです。
【温活】
皆さま…身体が辛い時普段どうされてますか？
中々ご自身では…どうしたらいいか…
わからない事ありませんか？…
そんな時は温活から始めてみませんか？
身体の内側から温める事です
日常で…中々毎日習慣的に出来ると疲れ方も
違います。
起きたら白湯を一杯
ラジオ体操やストレッチ体操
朝のウォーキング
朝食
身体を温める食事
出勤
階段を登り降り
一駅前で会社迄歩く
パソコン
1時間置きに姿勢チェック
立ち仕事
姿勢や歩き方のチェック
仕事帰り
一駅前で自宅迄歩く
腕振り
などなど…
沢山お身体を意識する事が最低限これだけあります
いかがですか？
出来そうですか？

中々毎日は難しいですね
そんな時は
まずお身体のリンパを流してみましょう
温め…ハイパーナイフで身体を温めてみましょう！

60分リンパケアでしたら一か月に2回
ロング時間120分〜でしたら一か月に1回
定期的なケアを先ずは6回続けてみましょう
お身体の疲れ方が少し違ってきます
＊あくまで疲れ度合いと個人差があります＊

中々サロン内で詳しくお話し出来ない事があります
たまにブログを読んで見てくださいませ

ヒントや改善点、頻度などわかるかもしれません
(o^^o)

お役立てくださいませ♪

薫心